中医特色-极速体育

摘要： 随着天气越来越寒冷，不少人为能抵御寒冷和暖身而吃麻辣火锅，不仅能让味蕾得到满足，而且也能提高基础温度，缓解肢体发冷。然而，不少人吃辣后会拉肚子，紧张或着凉后同样…… 查看全文>>

摘要： 对穴顾名思义是两个穴位合理配伍，这两个穴位相辅相成，只要巧妙使用就能调节气血，增强抵抗力，增强临床疗效，在治疗疾病方面更有优势。但前提是应选对两个穴位，不是随随…… 查看全文>>

摘要： 生活中的中药零食还真不少，广为认知的有茯苓饼、龟苓膏、阿胶枣以及桂圆干等，其中含有具有补益成分的中药，没事的时候吃一两口有益于身体健康。不过，中药零食同样也有禁……

摘要： 俗话说”民以食为天”，大家将饮食都看得很重。如今的生活水平逐渐提高，对于饮食也越来越讲究，不仅要吃得美味，更要吃得健康。别看吃饭虽然是件很的普通的事情，这里面有……

摘要： 养生这个课题是不少人都在研究的，普通大众应该要如何养生？抛开一些高难度的”养生秘方”，我们从饮食这方面来讲讲。饮食养生离不开在日常生活中维持好膳食的平衡，今天就……

摘要： 你最近是否感觉到困倦和嗜睡、全身乏力、胸闷、心悸和焦虑、头脑昏沉、睡眠质量差等，这种情况下除了多休息外，也可以尝试以下几款茶来养气血，提高精气神，总有一款适合你…… 查看全文>>

摘要： 腹部中包裹着重要脏器，包括大小肠、膀胱、肾脏、肝胆、脾胃、子宫等。在中医眼中，腹部非常重要，有七条阴经循行，是先天易寒凝的地方。腹部寒冷可造成腹部肥胖、经络堵塞…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说，打嗝跟吃饭速度太快、暴饮暴食、饮食不当、吃生冷寒凉食物等有关；又或是脾胃虚弱、情志不畅所造成的胃失和降。中医根据打嗝的病因和症状来选择合适的…… 查看全文>>

摘要： 中医认为，阴阳调和能保证身体机能正常运转。阳气主宰着整个生命，维持机体温暖和基本的新陈代谢。但不良的行为习惯易造成阳气不足，影响身体健康，严重时可诱发疾病，缩短……

摘要： 枸杞养生效果深入民心，不少家庭厨房中有枸杞的身影，日常熬粥、炒菜、喝水时均会加入几颗。不可否认，枸杞具有养生保健功效，尤其是在滋养肝肾方面，还有一个关键点是价格……

摘要： 中医讲，人体阴阳调和而使得身体机能正常运转。阳气主宰着生命，就如同太阳一般使得身体温暖，促进新陈代谢，防止外邪入侵。但阳气不足或阳气运行不畅，势必影响身体健康，……

摘要： 中医养生方面蕴藏着大智慧，大多数养生知识源于中医对自然规律的了解，把其应用于人类身上。中医认为，想要拥有健康的身体，前提是应达到机体平衡，不只是局限于五脏六腑和……

摘要： 在我国，脑病致残率和死亡率较高。中医讲究整体原则，在治疗脑病方面有着突出的效果，中医发现通过胃、脾、肠来治疗脑病，有较好的疗效。 查看全文>>

摘要： 部分人为能达到减肥瘦身、美容目的而追求大汗淋漓，认为这样能排除体内毒素，减轻体重。然而，中医多次强调不能大汗淋漓，原因在于汗液是人体五液之一，来源于饮食水谷，津…… 查看全文>>

摘要： 充足睡眠是身体健康的重中之重，能让受损的组织和细胞得到修复，同时也能养精蓄锐。中医看来，睡好子午觉最关键，子时是指23点到凌晨1点，午时是指11：00~13：0…… 查看全文>>

摘要： 春季万物复苏，日光照延长且增多，人体新陈代谢速度加快，正是养生保健的好时机。顺应自然界养生能保证阴阳调和，各个器官平衡运作，从而维持身体健康状态。春季养生并不困…… 查看全文>>

摘要： 肺是相当娇嫩的器官，温邪和寒邪入侵体内，首当其冲的就是肺部，易引发多种呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎和哮喘等，增加肺部所承受的负担。无论什么时候，不管是哪个年龄段…… 查看全文>>

摘要： 一般情况下，女性月经周期是21~35天，一个月经周期的经血量达到20~60毫升。在中医看来，月经周期、月经量和颜色、质地全部符合要求才算是正常的月经。无论是哪一…… 查看全文>>

摘要： 儿童便秘问题常见，大多数跟生理因素有关，由于胃肠道功能薄弱，肛门直肠发育还不是很完善，难以推动大便排出，易出现便秘；还有，喂养不当、没有培养定时排便的习惯、缺乏…… 查看全文>>

摘要： 中医讲究望闻问切，其中闻诊包括闻气味和听声音，通过听一个人的声音来大致了解五脏虚实情况。一般情况下，脏腑精气充实者说话声音高亢且洪亮；精气虚弱者说话声音低微。日…… 查看全文>>

摘要： 中医把一昼夜分为十二时辰，一个时辰即两个小时。正好人体有12条经脉，经脉正是气血运行的关键通道。中医认为，人和大自然为一体，因此根据十二时辰养生有助于延年益寿。…… 查看全文>>

摘要： 随着夏季的到来，不少的高血压患者都觉得可以松一口气，觉得在夏季血压会相对较低，日常对于高血压的管理也变得松懈。这种做法其实是不正确的，在这里要提醒大家，高血压患…… 查看全文>>

摘要： 今年的春天来得比较早，在春节时就已经可以感受到浓浓的春意。每到春季，“春困”来袭，人们会经常感到困倦、昏昏欲睡，再加上节后返工，状态还没调整好，令不少人直呼工作……

摘要： 水果中含维生素、微量元素、矿物质等，对身体健康大有裨益，但水果有寒热之分，需根据自身体质来选择，不可盲目追求昂贵的水果，适合自己的才最好。 查看全文>>

摘要： 双脚离着地面最近，承受的负重也最大，身体中有六条经络在脚上行走。别看脚板那么小，却有五脏六腑的反射区，分布着众多养生保健穴位。适当按摩该穴位能助行气血，驱除体内……

摘要： 北方春季天气干燥，肺脏变得脆弱，易受到内外因素损害，从而引发肺部疾病，如咳嗽、咳痰、气喘、呼吸困难等。若想保护肺部，必须了解肺所惧怕的东西，及时消除不良因素，预……

摘要： 凡事都要有个度，在养生方面也是如此。无论是在穿衣、饮食，还是居住、饮食等方面都要有所节制，生活中过度反而会影响身体健康，增加患病风险，甚至会缩短寿命。

摘要： 我国大力推荐母乳喂养，对婴幼儿发展更为健康，经济又实惠，同时也能增强婴儿抵抗力，提升智力，降低过敏性疾病发生风险。但有些产妇由于乳汁不足而烦恼，往往采取各种方式……

摘要： 近几年来，民众的养生意识越来越强，再加上信息化时代，人们能直接在报纸、网络上来获取养生知识，往往自行采摘或购买中草药来养生保健。然而，有些中药没有正确使用，非但……

摘要： 中药在治疗疾病、补益身体方面的重要性不可忽略，为能最大程度发挥中药疗效，应注重于小细节。除了了解中药的剂量和用药时间外，还要了解喝中药的禁忌，关于喝中药人们存在……

摘要： 一提到以毒攻毒，人们大脑中就会浮现电视剧中的场景。在现实生活中，中医上确实有以毒攻毒的疗法，也就是利用有毒性的药物来治疗疾病，疗效显著，常用的是巴豆、半夏和附子…… 查看全文>>

摘要： 现代生活节奏快，压力较大，饮食方面偏向于肉食，吃的蔬菜和水果少，再加上运动不足、缺乏睡眠等，使得肾脏无形中受到损伤，久而久之造成肾虚，同时增加患肾脏疾病风险。中…… 查看全文>>

摘要： 北方春季空气干燥，天气变化多端，昼夜温差大，易出现发热、咳嗽、咽喉疼痛等，又或是出现头痛头晕、食欲不振、眼睛干涩红肿等，同时也是呼吸道疾病高发期，如感冒、流感等…… 查看全文>>

摘要： 脾是重要的五脏器官之一，其作用是运化和统摄血液，脾胃能对食物消化和吸收，也能输送精微物质，维持最基本的生命活动。脾是相当娇嫩的器官，不合理的饮食习惯、负面情绪、…… 查看全文>>

摘要： 中医中药在辅助治疗癌症方面发挥着一定的优势，安全有效，作用比较广泛，带来的毒副作用小。中医治疗的原则是提高患者的抵抗力和免疫力，改善生存质量，延长生存期。中医辅…… 查看全文>>

摘要： 大病初愈、身体虚弱、患有疾病的老年人，不惜花费大把金钱购买中药物品来补益身体，包括西洋参、人参枸杞、冬虫夏草或蜂王浆等，有助于改善体虚问题，滋补机体，但只有正确…… 查看全文>>

摘要： 最近，八段锦火出圈，入门简单，节奏温和，锻炼效果理想。八段锦起源我国北宋时期，距今已有800多年的历史，老少皆宜，能促进全身气血运行，强身健体，同时利于各种疾病…… 查看全文>>

摘要： 中医认为，儿童体质偏阳，活泼好动是其天性。儿童多动症的特征是注意力不集中、有太多的小动作、冲动且任性、学习相当困难、情绪不稳定等，中医把其归属为健忘、失聪、痰阻…… 查看全文>>

摘要： 进入青春期的男性易出现遗精，即无性生活的前提下精液自行流出。中医把有性梦的遗精判断为梦遗，无性梦的是遗精，清醒时精液自行流出被判断为滑精。遗精分为生理性和病理性…… 查看全文>>

摘要： 中医认为，眉毛疏朗且整齐者眉毛最长寿。眉毛是肾脏和脾脏的外在表现，通过眉毛能反映气血盛衰情况，主要是观察眉毛长短、枯萎、疏密程度和粗细以及脱落的来诊断疾病。若眉…… 查看全文>>

摘要： 虽然五脏是独立的器官，但几者之间的紧密相关，任何一个器官发生病变，均会连累其他器官，所以中医治疗疾病的重点是全身调养。近几年来，肺部疾病的发病率逐年升高，尤其是…… 查看全文>>

摘要： 糖尿病并不是现代病，已存在上半年的历史。一提到糖尿病，人们大脑中就会浮现口服降糖药或注射胰岛素。除了西医治疗糖尿病外，中医药治疗也发挥着意想不到的效果，尤其是以…… 查看全文>>

摘要： 踮脚是良好的有氧运动之一，有助于下肢血液回流，让下肢肌肉得到锻炼，同时有助于改善性能力，帮助男性补肾。久坐不动者应每隔一小会做次踮脚运动，不仅仅缓解下肢疲劳感，…… 查看全文>>

摘要： 春季是咳嗽高发期，因为空气中悬浮着太多过敏物质和颗粒物，再加上天气干燥而直接刺激呼吸道，从而诱发咳嗽。中医把咳嗽分为多种类型，不同的证型治疗方法有差异。 查看全文>>

摘要： 痛经是大部分女性的噩梦，表现为下腹部痉挛性疼痛、腰部酸痛、易冒汗等，严重时可导致疼痛性晕厥。人们会通过多喝热水或姜糖水、止痛药等来缓解，但效果并不是很理想。在中…… 查看全文>>

摘要： 在中医眼中，气在人体生命活动中占有重要地位，正是构成以及维持生命活动最基础的物质。总感觉到疲劳、呼吸急促、脸色苍白等被判断为气虚，五脏均会出现气虚，症状不同，调…… 查看全文>>

摘要： 古人云：药补不如食补。生活中有很多药食同源的食材，把其制作成汤剂、茶剂或粥类，不仅能获得美味和营养，而且也能调补身体，起到养生保健效果，关键是副作用小，性价比高…… 查看全文>>

摘要： 春节天气变化多端，忽冷忽热的天气使得抵抗力弱的儿童根本无法承受，稍微不注意就会生病。春季正是多种传染病高发期，本身学校人员密集，只要有一名儿童患有传染病，那么周…… 查看全文>>

摘要： 老年痴呆是跟年龄有关的神经退行性疾病，其中最常见的莫过于阿尔茨海默病，其特征是认知功能障碍。从中医看来，痴呆归属于郁证、健忘范畴，因此中医临床用补肾中药来防治。 查看全文>>

摘要： 不少年轻人也开始走上养生保健的道路，每天随身携带养生药茶，时不时的喝上2~3杯。虽然中药副作用小，但不对症、超剂量用反而会伤身，增加重要器官所承受的负担，甚至影…… 查看全文>>

摘要： 不少人存在着睡眠问题，如失眠、入睡困难、做梦多、早醒等，常见于心理因素和脏腑功能失调。中医认为，睡眠跟五脏有关，特别是心脏、肾、肝、脾胃等，只要调理好脏腑功能，…… 查看全文>>

摘要： 总有那么一群人，每天都感觉到非常疲劳，即使有充足睡眠也无法改善。排除自身免疫性疾病、内分泌疾病、感染等各种因素外，疲劳可能跟压力大、不合理的饮食习惯、熬夜或睡眠…… 查看全文>>

摘要： 中医认为，气为人之本，是维持生命活动最为基础的能量，能防御疾病，增强抵抗力，起到延年益寿效果。中医建议遵循5气养生，尤其是中老年人，有助于阴阳平衡，拥有健康的身…… 查看全文>>

摘要： 咳嗽能清除呼吸道中分泌物或异物，但也能反映出呼吸系统发生问题。中医认为，外感六淫之邪而诱发脏腑疾病，从而导致咳嗽。中医把咳嗽分为多种类型，根据类型来选择止咳药方…… 查看全文>>

摘要： 近几年来，人们越来越注重于身体健康，无论是老年人，还是年轻人都注重于养生保健，通过用补药、保健品等来养生，目的是身体健康和延年益寿。中医养生有诀窍，只要掌握以下…… 查看全文>>

摘要： 民间流传：肚子越柔软，抵抗力就越强，身体就越健康。肛肠科医生解释，这种说法有一定的道理，腹部软硬程度跟健康紧密相连，那两者有怎样的关联，如何做才能让腹部变得软一…… 查看全文>>