滋补中药什么时候用最好？需了解4大常识！ -极速体育

大病初愈、身体虚弱、患有疾病的老年人，不惜花费大把金钱购买中药物品来补益身体，包括西洋参、人参枸杞、冬虫夏草或蜂王浆等，有助于改善体虚问题，滋补机体，但只有正确用滋补中药才能发挥其滋补功效。

关于滋补中药需了解哪些？

1、最佳的用药时间

滋补中药应安排在空腹吃，早晨是最佳的服用时间段，又或是安排在饭前胃肠道无内容物时，能最大程度发挥治疗疾病效果或补虚功效。中医认为，药物跟食物不能同时用，至少间隔30分钟。治疗疾病的药物用药杂而且用药剂量大，大多数是苦寒药，所以应安排在饭后30分钟后用，以免空腹用药而造成胃肠道不适。滋补类药物却不如此，药物依赖于脾胃运化，脾胃偏爱于甘味食物，滋补中药属味甘、性质温和，空腹服用有助于胃肠道吸收。

2、选对类型

滋补中药的关键点是调理，讲究缓慢，并不是快速治疗，一次用药量少，次数少，对胃肠道黏膜刺激性小。通常，补药的类型是膏方和煎汤，空腹用药能提高其利用率，利于吸收，药物能快速进入胃肠道，维持药物浓度，从而最大化发挥滋补功效。有些滋补类中药以散剂、口服液或丸剂的方式呈现，用药时间应安排在饭前30~60分钟，因为此时间段胃中无内容物，无需担心会被胃中食物稀释。滋补中药不能安排在睡觉前用，除非是滋阴类药、安神补脑的药物。

3、分清虚证类型

血虚应选择补血药，气虚应选择补气药，阴虚应选择补阴药，不可随意用。比如，阿胶枸杞子以及银耳具有滋阴补血效果，阳虚痰湿严重者不能用，以免影响食欲；鹿茸和人参的关键点是温补，并不适合阴虚火旺者。

4、了解禁忌症

服用滋补药物时不能吃煎炸、肥甘厚腻、辛辣刺激性食物。尤其是用黄芪、西洋参和人参等，不能吃萝卜绿豆牛奶和浓茶等，以免影响药效发挥。

温馨提示

胃肠道正常的情况下才能用滋补药，若出现腹泻、消化能力差、脾胃虚弱等，第一步是好好的调养脾胃，调养到最佳状态时才能用滋补药。值得注意的是，患有感染性疾病、外感风寒时不能用滋补药，尤其是急性发热时、咳嗽痰液多、感冒等，以免让病情恶化。