眉毛是“保寿官”？3种眉毛状态不可忽略！ -极速体育

中医认为，眉毛疏朗且整齐者眉毛最长寿。眉毛是肾脏和脾脏的外在表现，通过眉毛能反映气血盛衰情况，主要是观察眉毛长短、枯萎、疏密程度和粗细以及脱落的来诊断疾病。若眉毛出现以下三种情况，还需及时就医。

眉毛出现哪些情况时应警惕疾病？

1、眉毛发黄且干枯

眉毛发黄且干枯，提示肺气不足，常见于久咳不治、过度思虑者，也是亚健康的一种表现。从中医的角度上来说，肺主皮毛，主气司呼吸，肺气可影响血脉运行。一旦出现肺气不足，势必会影响气血生成，主要表现为全身乏力、易出汗、咳嗽、胸闷气短、呼吸急促等。此类人应多做有氧运动来提高肺功能，如游泳、快走、慢跑和跳绳等；多大笑和唱唱歌，这样能让肺部扩张，清除呼吸道中浊气，有助于吸收更多氧气。适当吃具有养肺功效的食物，除了百合银耳萝卜和白菜外，也可以选择山药莲藕和冬瓜等。对肺俞穴艾灸，能起到行气通络和解表宣肺功效。

2、眉毛脱落

眉毛脱落极有可能是气血虚弱，由于气血亏虚而导致眉毛稀疏、眉毛细且颜色淡、干枯且易脱落。眉毛外侧1/3处脱落，极有可能是疾病，常见于甲减、内分泌失调、脑垂体前叶功能减退。眉毛淡疏且易脱落者，往往伴有气血不足，表现为胸闷气短、嘴唇颜色发白、皮肤粗糙等。此类人应做到松弛有度，每天有充足睡眠，保持心平气和，不能太急躁；严格按照医嘱用补气血的药物，如太子参、西洋参、黄芪和党参等。

3、眉毛长垂

眉毛太长或许是新陈代谢功能下降。新陈代谢功能突然下降，眉毛就会变长或脱落。虽然眉毛长和寿命长关系不大，但确实衰老的征兆，常见于过度劳累者。短时间内眉毛突然变长，生长非常旺盛，还需高度重视，适当的调节饮食以及生活习惯。多吃五谷杂粮来为机体提供养分，稳固精气，滋养五脏六腑；多按摩合谷穴和内关穴，有助于延年益寿。

温馨提示

除了观察眉毛外，最关键的还是做好生活调理。每天都要保证营养均衡和饮食多样化，为身体提供所需营养；保持适度运动，每天运动不能低于30分钟，如快走、慢跑和跳绳以及游泳等，能促进全身血液循环，提高抵抗力。