男人养生-极速体育

摘要：34岁是男性衰老的第一个转折点，意味着衰老速度加快，不只是表现为长白发、长皱纹、性欲望下降和记忆力减退，而且也会增加患多种疾病风险，包括癌症、心脑血管疾病、骨质……

摘要：一旦出现男科问题，除了影响男性自身健康外，也会影响性生活质量，同时也会降低男性生育能力，甚至丧失做父亲的权利。男性处于不同的年龄段，养护方面有侧重点，任何年龄段…… 查看全文>>

摘要：多数疾病发生有着性别差异，如前列腺增生或前列腺癌、睾丸疾病均是男性独有的疾病。乳腺癌和更年期综合征等常见于女性，所以被误认为是女性专属疾病。其实不然，有些疾病看……

摘要：对于男性来说得男科疾病，在很多情况下都是一件非常令人难以启齿的事。男性想要不被这种疾病所侵扰，就要做好私处护理工作。女性需要做好私处护理，男性也要做好私处护理，……

摘要：大多数男性不注重于生活小细节，尤其是表现在防晒方面，外出时穿短袖或光着膀子，从来不涂抹防晒霜或戴遮阳帽，这种行为不仅会造成皮肤晒黑，使得皮肤越来越粗糙，同时也增……

摘要：在生活中很多男科问题都和男性的精神状态有关系，就比如男性精神不佳的时候，就有可能会造成功能障碍。因此男性的心理因素是比较重要的，维持男性的情绪，保持心态，才能够…… 查看全文>>

摘要：俗话说：男性四十一枝花，因为此阶段男性的生理和心理成熟，事业稳定，又有一定的经济基础，所以浑身上下散发着魅力。然而，40岁后身体各个部位逐渐走下坡路，随之而来的……

摘要：大多数男性无肉不欢，看到烤肉、红烧肉、水煮肉片后不停的流口水，恨不得一次性吃个够。肉的营养价值任何食物都无法替代，不仅含有优质蛋白质和脂溶性维生素，而且也含有丰…… 查看全文>>

摘要：同样是40岁的男性，有些人看起来就如同朝气蓬勃的青少年，有些人看起来却非常显老。你知道吗，被称为不老男神的林志颖，居然和郭德纲是同龄人，两者外貌是否看上去千差万…… 查看全文>>

摘要：男人40岁是身体健康的分水岭，拥有良好的生活习惯、有定期体检的意识，那么身体健康，患病风险很低；若仍然我行我素，不听劝告酗酒、吸烟一根接着一根…，久而久之让各种……

摘要：相对而言，男性易流鼻血，尤其是天气干燥、过度进补后。轻度流鼻血量少，能自行止血；重度出血量大，错误的处理方式，可能会造成低血压或失血性休克，严重时可造成窒息，甚……

摘要：同样天天洗澡，睡在同一床上，但一眼就能看出男性睡在哪个位置，主要是看枕头和床单，不仅有黄黄的污渍，而且也会散发出异常的味道，增加清洗难度。之所以男性易出油，主要……

摘要：每一个男性都想拥有精致的帅气脸庞，就如同明星一般，受到万千少女喜欢和崇拜。然而，有些男性年纪轻轻却出现油腻，表现为皮肤易出油、身上散发出异味、肥胖和脱发等，看起……

摘要：大部分中老年男性的共同困扰是脱发，发际线后移、头顶上的头发已完全脱落，特别影响形象。部分男性为能解决困扰，往往通过用药、按摩或针灸等方式治疗，又或是做植发手术。……

摘要：几乎所有的男性都关注于肾脏健康，往往把肾脏和性能力挂钩，认为肾脏越好，性能力就越强。然而，不合理的生活方式却无形中损耗肾气，如久坐不动或剧烈运动、纵欲、压力太大……

摘要：双下巴不仅仅拉低颜值，而且也暗藏着健康风险。经过研究发现，双下巴越厚，心脏代谢风险就越高，尤其是男性更应该引起高度警惕。颈部脂肪堆积跟体重以及肥胖成正相关，能预……

摘要：一般男性青春期后会长胡子，胡子生长速度比头发快，这主要得益于雄性激素，生长机能越旺盛，胡子生长速度就越快。一般胡子长得快的男性拥有两个共性，若你也有，恭喜你身体……

摘要：众所周知，男性生殖器官怕热，只要温度升高就会影响生精细胞生成，减弱生育能力。相当一部分男性不喜欢穿内裤，认为穿内裤就如同被束缚一般。然而，长时间不穿内裤可能会引……

摘要：衰老是大自然规律，任何人都无法对抗，即使男性也特别在意衰老问题。随着年龄增长，各个器官逐渐衰退，各种疾病也随之而来，不少疾病跟年龄息息相关，如前列腺增生、心脑血……

摘要：部分健身和减肥的男性采取低碳水饮食模式，即少吃或不吃主食。虽然能短时间内看到效果，但却会造成内分泌波动，降低雄性激素水平，导致阴茎勃起功能障碍，减少精子数量，同……

摘要：男性患泌尿生殖系统疾病的风险较高，包括尿道炎、前列腺炎、附睾炎或睾丸炎等，这主要跟不良的卫生习惯有关。大部分男性排尿后从来不用卫生纸擦拭，直接抖一抖就结束，这种……

摘要：不少男性被脱发问题所困扰，尤其是中年男性会出现不同程度的秃顶，严重影响形象，降低自身魅力。男人脱发秃顶问题相当复杂，除了跟遗传有关外，也有可能跟雄性激素旺盛、不……

摘要：中年男性经历过几十年的风波，心理越来越成熟，有一定的经济基础，性格也变得沉稳，能散发出成熟男性的魅力。但也有一部分中年男性挺着啤酒肚，穿得邋里邋遢，精神状态差，……

摘要：随着年龄增长，身体上的每一个器官逐渐衰退，器官功能也随之下降，尤其是男性易出现吸烟、酗酒和熬夜等不良生活嗜好。不良的行为不仅加快衰老速度，而且易引发多种疾病，所……

摘要：无论是中医还是现代医学均认为肾脏是非常重要的器官，但不良的行为习惯却会伤害肾脏，造成肾阴虚或肾阳虚，表现为失眠多梦、畏寒怕冷或潮热盗汗、性欲下降或阳痿早泄等。男……

摘要：雄性激素对男性而言至关重要，维持第二性征和性欲望，参与身高、体重、心血管和内分泌以及骨骼系统等。男性是社会上必不可缺少的群体，虽然外表很强壮，但身体上也存在着众……

摘要：哪个年龄段的男性压力最大，答案是中年男性，除了照顾家中年迈的父母和子女，还要奔波于职场，面临着复杂的人际关系，种种行为压的男性喘不上气来。45岁正是男性健康的分……

摘要：44岁是男性健康的分水岭，之后各项机能逐渐走下坡路，雄性激素分泌减少，体力和精力大不如以前，在夫妻生活方面力不从心，免疫力也随之减退。年龄增长并不代表着身体不行……

摘要：别看男性表面那么强壮，但内脏器官并没有那么健康，预期寿命也比女性短好几年。男性背负着较大的生活压力，易滋生不良的生活嗜好，例如吸烟、喝酒、熬夜、久坐不动等，久而……

摘要：表面看起来男性要比女性身体素质好一些，但研究发现男性的寿命却比女性短一些，大致在5~10年之间，因此看似坚强的男性也需要关爱，平时要密切观察，一旦出现异常症状则……

摘要：疼痛是生活中经常会出现的一种症状，比如磕碰之后，磕碰处会出现疼痛感，熬夜之后，很容易出现头痛的情况，这些头痛不需要针对性治疗，一般能够自行缓解，但有些疼痛需要提……

摘要：男性担任着养家糊口的重责大任，很容易因为来自多方的压力喘不过气来，甚至会因此透支自己的身体，因此男性要比女性更注重体检，及时发现身体存在的问题并及时进行治疗，用……

摘要：有统计发现，男性的寿命比女性短，而且高达5~10年，除了与性别有关之外，与不良习惯也有密切的关系，因此男性要及时了解这些会影响寿命的习惯，并及时改正。

摘要：转眼间来到了春季，迎接我们的不仅是春暖花开，还有烦躁和乏力以及感冒，因为这个季节空气比较干燥，但是劳动力却开始慢慢的增加，尤其是男性又开始面临新一年的挑战，此时……

摘要：衰老是每个人的必经过程，但是每个人衰老的年龄却并不一样，有些人年龄不大，但是却特别显老，有些人年龄比较大，但是看起来却特别年轻，这与平时的习惯有一定的关系，而且……

摘要：古人云：一日之计在于晨。经过一晚上优质睡眠，早晨醒来后精神百倍、反应灵敏、心情愉悦，正是养生的最佳时间段。部分男性晨起有众多坏习惯，虽然不起眼，但却潜移默化的威……

摘要：现如今许多人都开始注重养生，希望通过各种方法使自己能够拥有一个健康的身体，其实养生既复杂又简单，最简单的养生方法就是注意生活细节，生活各方面都做好，不但身体会变……

摘要：春季万物复苏，阳气生发，易出现肝火旺盛而造成肝气郁结，从而影响肝脏和脾胃健康，引发各种身体不适。一般经常焦虑、抑郁或烦躁，缺乏睡眠或熬夜者易出现阳气郁结，当然长……

摘要：长寿几乎是每个人的追求，即使有腰缠万贯家财的人群也是如此。相对来说，男性的平均寿命比女性少5~10年，但并不是应用于所有的男性身上。男性是否能长寿，可以通过观察……

摘要：人和大自然为一体，春季万物复苏，阳气生发，正是人们养生关键期，根据大自然变化来掌握养生重点，轻而易举拥有强壮的身体，有望实现延年益寿，那男性春季该如何养生，该把……

摘要：男性45岁~55岁是生命高危期，此阶段多种疾病易爆发，尤其是三高、心血管或脑血管疾病、肿瘤，使得患者苦不堪言，同时也增加家庭经济负担。中年男性只要能躲避以下几种……

摘要：男性50岁之后各方面都趋于成熟，事业也比较稳定，但是却很容易出现力不从心的情况，因为中年之后，男性的各个器官组织都开始走下坡路，此时男性要开始注重养生，尤其要养……

摘要：脱发现如今已经成为了许多中年男性感到苦恼的事情，有些男性还不到40岁就已经变成了地中海，不但会使男性看起来比较显老，而且还会影响男性的气质，因此预防脱发对于男性……

摘要：有些男性平时特别容易犯困，而且总是感到没有精神，其实这是由于阳气不足导致的，不但会使男性变得萎靡不振，还会使男性的气色变得特别差，患上疾病的几率也会上升，因此发……

摘要：大部分男性不注重于生活小细节，特别是在个人卫生方面，好几天才洗一次澡，内裤穿烂之后才肯换…。部分人认为：男性生理结构比较特殊，根本没有必要天天清洗私处，这真的如……

摘要：男性把大部分精力铺于工作上，为能升职加薪而不惜牺牲睡眠和饮食，所以身体健康每况愈下。很多男性有错误的养生观念，即使出现健康问题也一拖再拖，从而让小毛病拖成大疾病……

摘要：到了中年时期，拼的不是财力和权力，而是健康力。男性健康是家庭和谐的基础，什么才算健康根本没有标准的答案。一个人健康需从多个方面来衡量，包括体力、心理和社会，那怎……

摘要：任何疾病都不是无缘无故发生的，男科疾病也是如此，有果必有因。因为男性解剖结构特殊，再加上生理自身特点，所以病因存在的特异性。中医把男科致病因素分为四类，不妨来看……

摘要：别看男性身材健硕，但器官却很脆弱，易患上疾病，包括心脑血管疾病、脂肪肝和慢阻肺以及癌症等。尤其是55岁是男性一生中的转折点，也是疾病爆发期，只要做到以下几点就能……

摘要：男性不能只是一味的扑在工作上，还要多关注自身健康，健康才是革命的本钱，没有了健康的身体一切白谈。每个年龄段的男性，面临着不同的问题，在饮食方面也有侧重点，对照着……

摘要：衰老是人人都害怕面对的，更何况是男性呢。尤其是30岁后男性机体开始走下坡路，暴饮暴食或一日三餐不规律、缺乏运动、不良的情绪、压力大等可加快衰老速度，以至于多个器……

摘要：在大部分男性意识中，无论是出虚汗、腰酸背痛，还是性能力减退都会跟肾虚挂钩；再加上受到广告的影响，很多男性误认为自己肾虚，购买西药或中成药、昂贵的中药来进补，那为……

摘要：男性不拘于小节，小伤小痛直接忍过去，并没有引起重视。同样在生活方面也易滋生不良的行为习惯，当时并没有任何异常，但随着年龄增长，抵抗力逐渐减弱，坏习惯带来的危害会……

摘要：随着生活工作的压力，男性面临的问题也日益剧增。根据全球科研人员发现，男性的平均寿命要比女性少三岁，因此男性更要去懂得关心自己的身体变化，在发现问题时需要及时到专……

摘要：男性过了55岁，人生面临着一道重要坎。此阶段雄性激素水平下降，易出现代谢紊乱、肥胖和记忆力下降，同时也伴有心慌、头痛头晕和疲劳感、全身不适等，增加患前列腺疾病以……

摘要：衰老是大自然规律，任何人都无法对抗和逆转。男性从40岁左右开始身体机能走下坡路，脸上的皱纹、头上的白发逐渐增多，做任何事情感觉力不从心，精力和体力下降，易出现身……

摘要：随着社会节奏加快，年轻人的竞争相当激烈，因此越来越多的年轻人晚婚晚育，等事业有成后才结婚生子。虽然男性能源源不断的产生精子，但精子质量可随着年龄增长而逐渐下降，……

摘要：在冬季是保养肾脏的最好季节，因此男性在冬季就要注意做好养生，因为肾脏与男性的性功能息息相关，在肾脏功能逐渐衰退的时候，会对男性造成巨大的影响，所以男性就需要掌握……

摘要：最让男性恐惧的莫过于秃头，即使健康男性每天都会脱发，产生新的毛囊，维持生长和脱落平衡状态。但男性长期处于高压力状态下，部分毛囊可提前进入休止期，加快毛发脱落速度……

摘要：睾丸对男性的重要性不言而喻，其作用是生成精子、分泌雄性激素，掌控着男性衰老。不过，睾丸非常脆弱，害怕高温和外力撞击，穿紧身裤、蒸桑拿或泡温泉、不当的运动方式等均……

摘要：严寒冬季到来，保暖内衣受到众多人喜欢，为迎合市场而出现黑科技的发热内衣，比如37℃恒温、自发热等宣传，吸引了众多消费者。也有一部分人比较理智，对自发热的内衣产生……

摘要：维生素c是身体上需求量比较多的营养素之一，能起到抗氧化功能，对抗自由基，提高抵抗力，而且能促进铁和钙等微量元素吸收利用。长时间缺乏维生素c可降低抵抗力，造成口腔……

摘要：许多男性自信的认为自己的身体素质特别强悍，即使不注重养生，患上疾病的几率也比较低，但实际上，大多数男性的压力都比较大，很容易为了完成工作或者养家糊口而忽略自身的……

摘要：对于年轻的男性来说，冬季和其他季节并没有太大的分别，因为此时男性的身体比较强壮，火力也比较旺，但对于上了年纪的男性来说，冬季却是一个疾病高发的季节，比如感冒或者……

摘要：男性看起来身体素质要比女性强很多，但是男性的平均寿命却短于女性，与遗传以及环境有一定的关系，因此男性平时也要注意观察，当身体出现一些异常症状时要提高警惕，很有可……

摘要：中年男性的压力特别大，每天只要一睁开眼就会看到，身边全是需要自己的人，处于上有老下有小的阶段，还要面对来自于工作的压力，但是此时的身体素质以及各项机能却会有所下……

摘要：在许多家庭当中，都会听到妻子因为丈夫的小便问题而大发脾气，大多是因为男人站着小便时尿液溅到了马桶边上，却没有及时擦拭，或者小便之后没有把马桶圈放下来，可见，几乎……

摘要：相比之下，男性所承担的压力要大一些，不但是家中的顶梁柱，而且还要承担来自各方面的压力，比如来自工作的和来自生活的，年轻的时候并不会出现明显的症状，一旦到了中年各……

摘要：40岁是身体重要的转折点，各项身体机能都会从此时开始下降，如果不注意保养，身体素质会有所下降，各种疾病的发生几率也会变得更高，甚至会突然爆发，因此中年男性要积极……

摘要：锌元素是一种重要的矿物质，对身体的各个方面起着至关重要的作用，尤其是男性。人体不能合成锌，也不能储存锌，因此必须每天通过食物摄入或补充剂来获取足够量的锌，虽然成……