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饭后多久可以艾灸 -极速体育
2021-10-26 18:06:42
建议饭后两小时左右。
艾灸对人体有非常好的益处，可以起到温经、散寒、祛湿、疏通经络等作用。但是在做艾灸时一定要注意以下几点，以免对身体造成伤害：
1、在刚吃完饭之后不要立即艾灸。饭后食物在胃里需要气血消化，如果此时艾灸时气血就会跑到艾灸部位，导致气血运行慢，非常容易引起等症状的发生。
2、在饥饿的情况下不适合艾灸。艾灸时会加快血液循环，所以在饥饿时艾灸会引起、等现象，也就是人们常说的“晕灸”。
3、艾灸后由于毛孔是张开的状态，所以艾灸后不建议洗澡、淋雨、吃冷饮、触摸冰水、受风等，需要做好保暖工作，多休息、多喝温热水。
主任医师
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（责任编辑：梁旭恒 ）
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