擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....
健康运动
健康运动的好处大家都知道，但是一般人不大可能一辈子只做同样一种运动，永远也不厌倦；另一方面，岁月毕竟无情，上了年纪的人不可能还和年轻时一样蹦蹦跳跳，承受着年轻时的运动量。对希望以健康运动的人，到底应该如何搭配组合，在不同人生阶段选择适合自己年龄的运动方式。家庭医生在线养生频道为广大网友提供健康运动最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下健康运动，请关注家庭医生在线。
健康运动相关问题
a：您好
体育锻炼分两种
一种是康复性锻炼
一种是强化性锻炼
强化性锻炼主要是包括一些比较剧烈的运动，比如篮球、足球、长跑等高强度的……
a：你好！你这是过量运动。适当减少运动时间，每天坚持运动。长期下来就不会觉得不舒服了。
a：运动时，我们人体为了保证肌肉骨骼氧气和营养物质的氧分供应，在中枢神经系统的调节下，全身的血液进行重新分配，使消化腺的分泌大大减少，从而影响了胃肠部的消……
a：你好，在各类减肥运动中，游泳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目。常游泳的人身材多健美；不会游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，对减肥都有点儿作用。控食和保持……
a：酒后做剧烈运动，出现头部疼痛。所以一般是不建议酒后运动的，再就是多注意好身体的护理，尽量少喝酒。
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