冠心病如同“定时炸弹”？3个坚持来防止“爆炸”！ -极速体育

冠心病的发病基础是冠状动脉出现斑块，使得动脉狭窄或堵塞，无法为心脏提供血液，造成心肌缺血缺氧，从而出现胸闷和心绞痛、呼吸困难等。冠心病如同安装在体内的定时炸弹，随时可能会发生急性心肌梗死，夺走宝贵生命。但不要因为此而焦虑，做到以下几个坚持能最大化防止急性心梗。

冠心病患者如何做好调理？

1、坚持科学治疗

冠心病患者应终身服用药物，一种是抗血小板药，如阿司匹林、替格瑞诺、氯吡格雷等，斑块破裂可造成血小板聚集，促使血栓生成，可堵塞血管，从而诱发急性心梗。抗血小板药能抑制血小板聚集，降低急性心梗发生风险。一种是他汀类药，常用的有阿托伐他汀、匹伐他汀，不仅仅降低血脂，而且也能稳定斑块，预防或逆转斑块。提醒，他汀类药可能会影响肝脏和肌肉，因此用药期间应定期做肝功能和肌酸激酶检查，以便于及时发现异常。患者需随身携带抗心绞痛药，广泛应用的是硝酸酯类，其次是钙离子拮抗剂，能减轻心肌缺血缺氧问题，改善心绞痛症状。

2、坚持干预危险因素

遗传和年龄高危因素无法改变，但能积极改变肥胖、吸烟酗酒和三高等主观因素。纠正吸烟酗酒的坏习惯；冠心病合并高血压者，年龄小于80岁，应把血压控制在140/90毫汞柱以下；合并肥胖者应积极减肥；合并糖尿病者，尽量让空腹血糖低于7.0毫摩尔，糖化血红蛋白低于7%。

3、坚持复查

定期复查能第一时间了解病情状态，如冠心病是否恶化、斑块是否变得不稳定，必要时还需住院治疗。勤随访复查部分指标，除了肌酸激酶和转氨酶外，还要复查血脂水平，把低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8毫摩尔以下；每年做次心脏彩超检查，判断心功能是否异常。

温馨提示

冠心病患者还需培养健康的生活方式，遵循少盐少脂少糖的饮食原则，严格控制胆固醇以及饱和脂肪酸摄入，饮食方面可选择新鲜蔬果、五谷物和脱脂牛奶。保持适度运动，一周运动至少达到4次，每次应超过30分钟，什么样的有氧运动都可以。不能因为疾病而寝食难安，科学应对疾病，积极调节心情。同时应保持规律作息，睡眠质量差者可以在医生指导下用安眠药。