妊娠糖尿病如何护理？坚持做好这5点很重要 -极速体育

女性怀孕之后身体的抵抗力会有所下降，而且有些女性会大量补充营养，同时又因为害怕流产而处于缺乏运动的状态当中，最终则会增加妊娠糖尿病的发生几率，如果不加以控制，则可能会对日后的生产、孕妇的身体健康以及胎儿造成影响，比如加大生产难度，增加巨大儿的发生几率，因此患者除了要听从医生的嘱咐注射胰岛素之外，还要做好护理工作。

妊娠糖尿病如何护理？

1、控制饮食

此类患者在饮食方面要特别注意，孕早期不用特意增加食物的摄入量和营养的补充，此时胎儿所需的营养从母体汲取即可，到了妊娠中后期，也要尽量避免吃糖分含量过高的食物，否则可能会导致病情加重，一旦病情发作，则有可能会增加流产的几率。

2、合理补充蛋白质

此类孕妇不适合吃大量热量和糖分高的食物，因此要合理的补充蛋白质，避免孕妇出现营养不良的情况，影响胎儿的生长和发育，建议多吃一些好消化的食物，比如蛋类或者奶类以及豆制品，如果消化功能不是很好，建议少吃植物性的蛋白。

3、适当补充脂肪

脂肪进入人体之后会转化为热量，但如果摄入的过多，则有可能会促使孕妇出现肥胖的情况，对病情的控制产生不利的影响，尤其容易增加胰岛素抵抗的情况，因此要合理补充脂肪。

4、少食多餐

这种饮食方式能够让摄入食物的种类变得更多，同时也能够避免因为一次性摄入更多的食物，导致血糖在短时间内上升，增加并发症的发生几率，建议适量增加维生素以及纤维素含量比较高的食物，比如蔬菜和水果，可以适当的少吃一点主食，在烹饪食物的时候尽量采取蒸煮炖的方式。

5、适当的进行运动

此类孕妇也需要进行运动，建议选择强度比较低的运动，比如散步或者孕妇瑜伽，不但能够避免产后肥胖的情况发生，而且对控制病情也有好处，毕竟运动对促进代谢有帮助。

妊娠糖尿病虽然前期不痛不痒，但如果发展到一定程度，则会对孕妇的身体以及胎儿造成严重的影响，甚至会导致难产，因此此类患者各方面都要特别注意，尤其是饮食和运动，家人则要给予支持、鼓励和陪伴，顺利生产之后，极有可能血糖会恢复正常。