这五类人更容易得关节炎，赶紧自查一下 -极速体育

关节炎比较容易发生在中老年人群当中，但是近几年，也有一些年轻人患上了这种疾病，对生活和工作造成严重的影响，因此要了解关节炎的易感人群，对预防有一定的帮助，从而降低此疾病的发生几率，避免因为此病而致残。

哪些人更容易得关节炎？

1、经常久坐的人

每天坐在办公桌前面的人或者整天使用电脑的人又或者长期开车的人，都比较容易患上关节炎，因为这类人群很容易导致关节出现废用性变化，使关节因为萎缩核退化而发生炎症，尤其是开车的人，腕关节也有可能会出现炎症。

2、肥胖者

此类人群更容易患上膝关节炎，首先会增加膝关节的压力，其次会导致两侧关节承受的压力有所不同，从而使膝关节发生退化，如果是老年肥胖者，患上关节炎的几率则会更高，因为除了肥胖带来的压力之外，还有长期积累下来的一些劳损。

3、爱美的女性

许多女性为了使自己的身材变得更加高挑，经常穿高跟鞋，孰不知鞋跟一旦超过5厘米，则会使脚踝、膝盖等部位的关节长时间保持别扭的姿势，使关节受到强大的冲击力，最终则会导致关节炎，另外经常穿短裙的女性也可能会因为风湿和寒凉的影响而患上关节炎。

4、从事特殊职业者

关节炎的发生与从事的职业也有一定的关系，比如运动员或者摄影记者，因为这些人群会长时间处于半蹲或者蹲位，很容易导致膝关节或者肘关节因为不堪重负而发生炎症。

5、手机党

长时间玩手机的人也比较容易患上关节炎，因为手指要持续性的触摸手机，而且要长时间的保持一个动作，从而导致腱鞘炎的发生几率有所提高，而这种疾病与关节劳损则有着密切的关系，很容易导致手掌关节以及拇指根部关节发生炎症。

为了能够维持正常的功能并有效的提高生活质量，建议平时注意保暖，避免因为风寒侵蚀导致关节受到伤害；体重超标时要积极通过科学的方式进行减肥，比如合理安排饮食，以及积极运动；一旦因为某些原因受到外伤，要及时进行治疗并进行仔细的护理，避免留下后遗症，使关节出现慢性劳损的情况，导致关节炎的发生几率有所提高；即使爱美也要尽量少穿高跟鞋和短裙，如果必须穿则要选择鞋跟低于5厘米的，而裙子则最好能够过膝。