天天抱孩子抱出了“妈妈手”？不要大意，小心到最后还要动手术！ -极速体育

很多新生妈妈都有“妈妈手”的困扰，“妈妈手”是腱鞘炎的一种，全名叫桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。得了腱鞘炎以后，手腕会非常的疼痛，出现肿胀的情况，甚至不能活动。接下来就让我们一起来了解一下，得了腱鞘炎应该怎么治疗，在生活中又该注意哪些护理要点。

得了腱鞘炎应该怎么治疗呢？

1、早期治疗方案

腱鞘炎也是信奉早发现、早治疗的的理念的，早期治疗非常重要，治疗的效果很理想。如果是刚刚有了酸胀感就进行治疗，治疗难度是比较小的。这个时候可以停下需要手部的家务，喷一些外用的消炎镇静药物。在使用消炎镇静药物以后，用热水袋热敷一下，效果更好。

2、中期治疗方案

没有在早期就发现自己得了腱鞘炎，到了中期手腕非常的疼痛，已经影响到了正常的生活，这个时候就不能再拖延了，必须进行治疗。腱鞘炎的中期治疗方案有非常多的治疗方法，可以用单一的治疗方法，也可以多种治疗方法相结合，具体怎样还是要看医生的指导和建议。药物治疗方法就是口服消炎镇痛药物，同时安装支具来进行固定。如果效果不理想，还可以结合其他物理治疗方式，比如说按摩、针灸等等。

3、晚期治疗方案

如果错过了早期治疗和中期治疗阶段，到了晚期，使用以上这些方式没有办法让腱鞘炎的症状得以缓解，反而更加严重了，这个时候就必须得通过手术的方法来治疗。有从这里也可以看出来，越早发现，治疗难度越低，治疗效果越好。

得了腱鞘炎在日常生活中应该如何护理呢？

1、积极配合医生治疗

想要让自己的腱鞘炎尽快的好转起来，一定要听医生的话，医生不让干什么事就不要去做什么事。比如说不要再强行的去做一些能够让伤手使力的家务，比如说不要再手提重物。日常生活中要积极的配合医生治疗，比如说按时的吃药，科学的安装支具护架等等。

2、用热敷来缓解疼痛

如果是实在感觉特别疼痛的话，可以用热敷的方法来达到缓解疼痛的目的。可以在家自己用热毛巾热敷，也可以去理疗场所给患处热敷，效果是差不多的。热敷完以后可以进行适当的按摩，进一步的促进血液循环，放松自己的手部肌肉。

3、进行一些康复锻炼

得了腱鞘炎以后千万不要盲目的活动自己的手，要在医生的指导和建议下有针对性的做康复锻炼。活动的时候一定要按照规定动作去做，在医生那里要认真学习，回到家中要对照动作说明进行正确的锻炼，这样腱鞘炎才能尽可能快的恢复。

从怀孕到生产，女性会遇到很多困难，希望家人们能和新手妈妈站在一起，帮助她们战胜生活中的麻烦。以上便是腱鞘炎常见的几个问题的回答，希望能够对各位新手妈妈有所帮助。