眼睛正在遭遇“干旱”危机？正确给眼睛“补水”！ -极速体育

随着电子产品应用而生，越来越多的人群遭受干眼困扰，主要表现为看东西模糊、眼睛有异物感、视力波动和刺痛感、对光敏感以及分泌物增多等。虽然干眼症不会威胁生命，但没有及时处理可能会伤害角膜。

为什么眼睛会缺水？

一般情况下，眼角膜上分布一层泪膜，由油脂层、泪液层和黏蛋白层所组成。油脂层的作用是减少泪液蒸发，泪液层能维持眼睛湿润。别看泪膜仅仅有几毫米，但作用却很强大，能维持角膜和结膜湿润，帮助改善眼睛屈光性能。每一次眨眼时，眼睛均悄无声息的对泪膜补充以及更新。不管泪膜中哪一层出现异常，就会造成干眼症。

哪些人眼睛易缺水？

1、经常画眼妆者

频繁贴睫毛膏或化眼线没有卸干净，或是空气污染、粘贴假睫毛所用的胶水，均会造成睑板腺堵塞，难以生成完整的油膜，大量泪液易蒸发，从而诱发干眼。

2、经常看电子屏幕者

经常面对手机和电脑等电子产品，可加快泪液蒸发速度，易造成干眼。另外，看电视屏幕可不自觉的减少眨眼次数，影响泪膜补充和更新。

3、高龄人群

中老年人眼角膜逐渐松弛，泪水可绕过眼球流出，无法滋润泪膜。处于绝经期的女性激素水平波动幅度较大，泪腺并不是很活跃，往往存在泪液分泌不足的情况。

4、戴隐形眼镜者

长时间戴隐形眼镜极有可能造成眼表化学损伤，使得角膜缘干细胞功能发生障碍，造成黏蛋白缺乏，从而影响泪膜完整性。

5、眼部手术者

曾经做过眼部手术者，如角膜移植术、白内障以及青光眼手术、角膜屈光手术等均会造成干眼。

如何才能缓解干眼问题？

1、按医嘱用药

无法自行判断是眼干还是干眼症，最好是去专业医院做相关检查，根据临床症状以及检查结果来明确诊断。突然出现眼睛干涩和疲劳，可以选择人工泪液或眼膏，也可以用眼部凝胶来缓解。若出现炎症，还需按医嘱用非甾体类抗炎药和低浓度环孢素a。

2、手术

泪液分泌很少，常规治疗效果并不是很理想，或是会造成视力严重受损，还需考虑手术治疗。

温馨提示

经常用电子产品者应有意识的眨眨眼，平均一分钟眨眼10次。每用眼20分钟应远眺一会，看得越远越好。睡觉前需用热毛巾敷眼或是蒸汽眼罩，能促进睑板腺分泌油脂，减轻眼睛干涩。