鼻炎会拖成慢性的？3种方法来减轻鼻子不适！ -极速体育

鼻炎发作时真的是一把鼻涕一把泪，同时伴有鼻塞、头痛、睡觉打呼噜等。大多数急性鼻炎可以治愈，但一直拖着不管可逐渐发展成慢性的，增加治疗难度，加大鼻子不适感。

急性和慢性鼻炎有什么区别？

1、急性鼻炎

由于病毒感染而造成鼻腔黏膜出现急性炎症，病程比较短，通常持续7~10天。

2、慢性鼻炎

持续时间长，通常持续一个月以上。由于急性鼻炎反反复复发作，鼻窦炎多次刺激，鼻腔结构不正常，鼻黏膜反复受到粉尘刺激，甲状腺功能低下等，均是诱发慢性鼻炎的主要原因。

造成慢性鼻炎的原因有哪些？

1、环境因素

长时间吸入刺激性物质，如乙醇、甲醛、二氧化硫、粉尘等。

2、局部因素

急性鼻炎反反复复发作，或是急性鼻炎没有彻底治疗，鼻窦慢性炎症和鼻腔炎症等，均会发展成慢性鼻炎。

3、全身疾病

心血管疾病、慢性肝病或肾病、急性传染性疾病、风湿病、糖尿病和结核以及贫血等，均会使得鼻黏膜持续处于淤血状态，又或是造成鼻黏膜反射性充血。另外，太疲劳、大量吸烟酗酒、内分泌失调、缺乏维生素等，同样也会诱发慢性鼻炎。

如何才能减轻鼻炎症状？

1、手法疏通

具体的方法是：大拇指及食指捏住鼻梁左右侧，向上推移到内眼角下，向下推移到鼻翼上方，以合适力度上下推移，每次约10分钟，每天2次。但不能用力擤鼻涕，不然会造成鼻腔毛细血管破裂，而是按住单侧鼻子擤出。

2、清洗鼻腔

如果是过敏性鼻炎，需选择鼻腔冲洗液来冲洗鼻孔，能清除过敏原和灰尘。若鼻腔分泌物太多，每个鼻孔所用冲洗液达到200毫升以上；若是鼻腔干燥，不妨使用喷雾冲洗液，这样能维持鼻腔湿润。值得注意的是，不能用自制的盐水冲洗，原因是无法自我把握盐水浓度，可能会刺激鼻腔黏膜；当然也不能用自来水冲洗，防止感染寄生虫。

温馨提示

调整好室内湿度，一般湿度在20%~50%之间；空调应选择有过滤功能的，正确使用空气净化器。远离有害气体以及粉尘环境，包括甲醛和二氧化硫；外出时尽量戴上口罩。保持适度运动来增强体质；根据天气变化适当增加或减少衣服。