捍卫儿童视力健康重在“早”？家长应及早判断儿童近视！ -极速体育

如今，儿童视力问题越来越严峻，很多学龄期的儿童也早早的戴上眼镜。近视并不是单纯的看不清物体，随着近视度数逐渐增加，易造成眼球突出和眼睑松弛，增加患青光眼、玻璃体浑浊以及视网膜脱离风险。为能预防儿童近视，应抓住一个“早”字，最大程度保护其视力。

造成儿童近视的原因有哪些？

1、遗传

近视有一定的遗传倾向，若母亲和父亲近视度数超过600度，那么下一代近视的风险极高。

2、不良的用眼习惯

长时间近距离用眼，尤其是看手机或电脑的时间长、离着电子设备太近，户外活动量少，久而久之造成视力下降。

3、视觉环境

所处的环境太亮或太暗、反光和炫光，在这样的环境中过度用眼，易造成视觉疲劳，从而诱发近视，包括墙壁太亮、读书写字时灯光不亮、黑板反光等。

如何保护儿童视力？

1、早发现

其实假性近视周期很短，仅仅约2~3个月，只要发展成真性近视就无法逆转。家长可通过观察儿童行为来判断视力是否异常，第一看东西时眯眼，看东西时眼轮匝肌收缩，为能看清楚物体而让瞳孔缩小，增强聚光，但眯眼会使得眼睛周围肌肉持续处于紧绷状态，从而造成了眼睛酸胀疼痛；第二，常常歪着头看物体，歪着头能减少散射光线对视力带来的影响；第三，看物体时不由自主离得很近，读书或写作业时常常说卧室光线暗；第四，看书或学习时无法集中注意力。

2、早治疗

若儿童出现以上行为，应尽早去正规的眼科医院做检查。一般假性近视只要科学用药、采取物理疗法就有可能恢复正常。明确是真性近视，还需佩戴合适的眼镜，同时叮嘱儿童注意用眼卫生，这样能稳定视力度数。

3、早预防

真性近视无法逆转，日常需做好防微杜渐。3岁后应定期做视力检查，尤其父母是高度近视者、视觉环境不良、错误的用眼习惯的儿童，至少6个月做次眼部检查。

温馨提示

日常生活中应呵护好儿童眼睛和视力，创造良好的照明环境，减少玩电子产品时间，端正好读书写字的姿势，眼睛离着课本应达到33厘米以上。鼓励儿童多户外活动，每日户外活动不能低于两个小时，这样能促进血液循环，让眼部肌肉神经得到放松。