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孩子补钙不是多多益善?5种情况下不可盲目补钙! -极速体育
大家都知道,钙是身体上至关重要的营养元素之一,尤其是对孩子来说,利于身高生长发育,帮助稳定情绪。大部分家长会根据孩子症状来判断是否缺钙,一旦出现枕秃、夜间出汗等就盲目认为缺钙,及时给孩子补钙。然而,给孩子补钙方面一定要谨慎,不可太随意。
孩子哪些情况下不能盲目补钙?
1、夜间出汗
由于睡眠模式特殊,大部分孩子睡着后易出汗。睡着之后体温大约下降1~2℃,对于成年人来说,从清醒到入睡状态,体温有个下降的过程,身体中的多余热量会逐渐排出。但孩子却不一样,其体温快速下降,多余热量无法快速散发出去,因此以排汗的方式来排出。若孩子睡觉前玩的太兴奋、喝奶粉或吃母乳、室内温度高或穿的太多,那么睡着后易出汗。
2、枕秃
虽然缺钙会出现枕秃,但这并不是枕头的独特症状。睡觉时头频繁跟枕头摩擦,使得后枕部头发脱落或头发生长速度缓慢,因此会出现枕秃。
3、身高矮小
孩子身高矮小不一定是缺钙,身高受到多种因素影响,其中遗传占70%,后天因素占30%,包括睡眠、营养、运动、情绪以及是否有疾病等。在生长发育方面,钙确实起着至关重要的角色,除了补充钙外还有联合维生素d,这样才能促进钙吸收。孩子身高矮小且生长速度慢,并不是补钙就能解决的,还需由专业医生评估。
4、前囟门变大
未满6个月左右大脑生长速度快,远超于骨骼生长速度,因此会出现前囟门增大的情况,一般6个月后会逐渐缩小。前囟门延迟闭合或许跟缺钙有关,但也有可能是其他因素,因此不能盲目补钙。
5、长牙晚
一般情况下孩子6个月长出第1颗乳牙;但因为遗传、环境和性别等因素影响,有些孩子牙齿生长时间存在着差异。只要一岁以内能长出牙齿,均是正常现象;大于一周岁还是没有长牙,可能是生长发育落后,也有可能是乳牙先天性缺失,这种情况下需用磨牙棒或牙胶来刺激牙床,促进牙齿长出。
温馨提示
孩子有以上5个症状不一定是缺钙,还有可能是其他因素。没有确定缺钙的情况下,不可随随便便补钙,以免补钙太多而增加肝脏和肾脏以及肠道负担,反而阻碍孩子生长发育,威胁身体健康。
(责任编辑:张颖琳 )
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