小儿发烧不要乱吃 在饮食方面要避开这5大禁忌！ -极速体育

端午前后多雨之季，天气变化比较大，气温不稳定，所以很多小儿就可能会无法适应这种天气出现感冒发烧的问题。小儿一旦生病，就容易没有食欲，所以这个时候家长要注意合理调理小儿的饮食，小儿在发烧的时候饮食方面有以下这些禁忌。

那么小儿发烧哪些食物不能吃？

1、辛辣的食物

小儿在发烧的时候辛辣的食物是不要吃的，主要是因为辛辣的食物里面含有的刺激性物质比较多，如这个时候给小儿吃容易导致小儿肠胃不舒适。其实不光是在发烧的时候，这一类食物尽量不要给小儿吃，即便是平日小儿健康的时候也尽量少吃，因为小儿的肠胃是比较娇弱的，辛辣的食物容易刺激肠胃导致腹泻、腹痛等问题。

2、冷饮食物

可能很多家长认为小儿在发烧的时候应该适当的吃点冷饮，有助于退烧，使用冷饮的方式直接给小儿退烧是一种不正确的做法，冷饮食物对小儿的肠胃刺激比较大，小儿在发烧的时候肠胃本来就比较虚弱，如果这个时候吃冷饮就容易导致上吐下泻。

3、油炸食物

小儿发烧容易食欲不振，所以很多家长就会认为这个时候给小儿做一点油炸的食物，可能小儿会比较喜欢吃，其实小儿在发烧的时候是不适合吃这一类的食物，因为油炸的食物不太好消化，容易导致小儿肠胃不舒适，影响到病情恢复。

4、海鲜类食物

小儿发烧的时候不适合吃海鲜类的食物，比如各种鱼类、虾类、螃蟹等，虽然这一类的食物含有的蛋白质是比较丰富的，但是小儿发烧的时候，如果吃太多的海鲜类食物，摄入太多的蛋白质在体内就会产生大量的热量，这是不利于降温的。

5、油腻的食物

小儿在发烧的时候尽量不要吃过于油腻的食物，应该要清淡饮食，不要吃一些动物的脂肪，可以多吃新鲜的蔬菜瓜果，这对于降温是比较有好处的，可以缓解身体的不适症状。

小儿发烧的时候在饮食方面应该多吃一些容易消化的食物，比如米汤、稀饭、面条之类的，也可以适当的吃一点水果，有助于补充身体所需要的水分，等到小儿退烧之后才可以吃含有蛋白质的食物，对于增强身体的抵抗力有帮助。要注意小儿发烧期间饮食方面要遵循少食多餐的原则，不要大量的进食，否则容易引发呕吐以及肠胃不舒适等问题。